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🛌🛌選床墊一定要先試躺看看，畢竟每個人的身體對於床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度及濕度都不一樣，選床墊建議一定要「躺過」。以坐姿會選擇到過軟的床墊，用躺的方式才是最正確的喔！
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一張好的床墊至少要滿足三點：
1.軟硬度適中，承托力要足夠，以保證人體骨架被自然而全面地撐托
2.支撐度好，以保證肌肉的放鬆舒適和血液的正常循環
3.透氣性佳，以保證床墊與身體長時間接觸的部分不至於溫度濕度過高，以保證不會影響睡眠
至於怎麼試躺其實就是左右各躺5分鐘，再仰臥五分鐘，感覺頭、肩膀、背部、腰部、臀部、大腿、小腿七個部位，是否能和床墊貼合，如果一張床墊能讓您躺10分鐘後依然全身舒暢，那麼就可以放心的將它買回家囉！！
文章轉載出處：
https://health.ettoday.net/news/1067013?t=%E5%A5%BD%E5%BA%8A%E5%A2%8A%E8%87%B3%E5%B0%91%E6%BB%BF%E8%B6%B3%E4%B8%89%E9%BB%9E%EF%BC%81%E8%BA%BA10%E5%88%86%E9%90%98%E4%BE%9D%E7%84%B6%E5%85%A8%E8%BA%AB%E8%88%92%E6%9A%A2%E5%B0%B1%E5%8F%AF%E6%94%BE%E5%BF%83%E8%B2%B7
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